冬天要到了，算是咱们穿假肢的人最难熬的季节。
无论是小腿还是大腿，假肢接受腔部分一般都是采用板材和树脂制作而成，但是这类材料在冬季不具备保暖效果，截肢后的残肢部分血液流通效果不佳，尤其怕冷。
由于冬季严寒，加之残肢部分血液循环不畅，残肢对外界冷与热的反应都尤其敏感。与接受腔接触的残端部位的那种冰凉与麻木在冬季简直像要被冻掉一样地难忍，相信每位截肢朋 友都深有同感。
因此，肢体如何御寒就变得不容忽视。 借助防寒服保暖    
这种适合不穿戴假肢，坐、卧时使用。
像穿裤子一样，先将旧衣物两只袖口系实，即“倒穿”，衣领朝下，还可以将两片衣襟系在腰上扣上扣子成为护腰。
衣服的质地要软，最好是宽松些的防寒服，棉质大衣或毛皮大衣。
特别提示：并没有列举又轻又暖和的鸭绒衣，从实用角度出发，是因为鸭绒衣的体积太过膨胀，并不适合原本就欠轻巧的假肢使用。对截肢朋友们来说，冬季主要防寒、虽然材质有点沉重，但最实用的当属天然类皮毛。
尤其“宅”在家里，就算室内温度再低，残肢只要伸进厚绒绒的长毛皮袖筒里，将整个皮衣围盖在身上是不会感到冷的，以保暖性为首选的话，非它莫属了。特别是爱美心强的年轻一族，为了追求时尚，穿的少还想达到御寒的目的，可直接采用一、两层“真皮”来包裹假肢过冬，或为假肢定制高筒皮靴也不错。
 
没啥招数比运动更见效    
截肢朋友们大多畏寒怕冷，这种情况不仅与天气寒冷有关，同时也与自身体质和不方便运动有密切关系。
其一，活动量比较小，越发会使血液循环不畅，导致体内产生的热量不足，故残肢断端就更容易出现冰凉不耐寒的问题了。
其二，残肢的血液循环本来就差，而残端处对冷的反应尤其敏感，寒冷耐受力很低；
换言之，不能给肌体组织提供足够的氧和能量，自然从局部到整体都一样会倍感寒冷。
可见，要想从根本上改变肢体畏寒，还是要平时多增加运动，坚持锻炼，以促进身体内血液循环和新陈代谢，这不失为冬季里的最佳选择，包括提高自身适应气候变化能力，才是避免残肢冻伤的关键。
全身“动”起来使血液循环自然流畅，是截肢朋友们必要做的事情，气血活络全身就暖和多了，残肢端也不至于感觉太冰冷乃至造成冻伤。
就算因故无法进行全身活动，也要尽量多做局部活动，最好每天都能保持一定的活动量，一般在30分钟以上。起码活动活动残肢，挥挥、动动、甩甩，每回持续10-20分钟，促进血液运行。 在假肢外部添加“防寒层”    
选材不同。不同之处是：用于下肢的，以保暖性强为宜，兼耐磨耐脏，最好能水洗；用于上肢的，以轻软加保暖性好为宜。
制作步骤：
1. 先用报纸比照假肢筒的外形，完整取出纸样；
2. 依照纸样大小裁剪所用材料；
3. 将保暖材料直接紧裹在假肢上；如果用于上肢，可多覆盖一层棉布，适宜于贴近皮肤。然后，用大针脚将你所用材料一起缝合即成。
 
最简单的方法，剪下旧衣物的袖子或裤管，直接套用在残肢或假肢上，或是只需要稍加改动缝合一下，最省时省心。
 
防冻伤小贴士
1.要尽量多晒太阳，尤其是冬天，即使隔着玻璃窗，在阳光下活动锻炼，干家务，学习看书等，对保暖、加速血液循环、促进钙吸收，防止骨质疏松等，均有好处，一举多得。
2.每天洗残肢时，无论是对残端处进行有节奏地拍打锤击还是用力擦洗揉搓（须在无伤口且无压痛的前提下进行），都能促进血液循环，较好的达到血液流通的目的。
3.尽可能别让残肢直接触及凉水，日常需避免残肢暴露在外，那会极易引发冻疮。对已长出冻疮者，效法热水浸泡后，再抹上冻疮膏，有缓解肿痛的效果。
4.每晚睡前，坚持用热水浸泡残肢20分钟以上，可让冰冷的残肢迅速变得暖和起来，不但能促进血管末梢的循环，达到驱寒保暖的效果，还有助于睡眠。