假肢穿戴者在日常生活中需要特别注意多个方面，以确保假肢使用的舒适性、安全性和持久性。以下是详细的注意事项：
日常皮肤护理与卫生

保持残肢清洁是预防感染的关键。每天需要用清水彻底清洗残肢，并确保完全擦干。夏季活动量大时，建议随身携带几双不同厚度的残肢袜（纯白色羊毛材质最佳），根据残肢水肿情况随时调整。数据显示，残肢皮肤问题占假肢使用并发症的68%，因此要特别关注"减压-保湿-监测"三位一体的护理原则。
特别注意：当发现皮肤出现红肿、水泡、破皮等问题时，应立即暂停使用假肢，用碘伏消毒伤口并用无菌纱布包扎，同时咨询专业人员。切勿自行在残肢上涂抹非医生处方的物品。
假肢的正确使用与保养

初次佩戴假肢时，务必在专业人员指导下进行，以确保合适的贴合度和舒适性。假肢接受腔需要定期清洁，可用酒精喷洒后擦洗或用清水擦拭，防止细菌滋生。日常使用中要避免假肢浸水或淋雨，若不慎浸湿应立即擦干并放在通风处晾干。
重要提示：切勿擅自调整假肢结构部件，所有调整都应联系专业装配师进行。建议每半年找专业人员做一次全面维护检修，当部件出现异响、裂痕时要及时更换。
 
康复训练与身体适应
训练建议清单：
 
从平行杠内平衡练习开始，双手握杠，双脚与肩同宽，逐渐将体重转移到假肢侧
小腿截肢者重点训练残肢肌肉，多做伸屈动作
建立穿戴日志，记录每日穿戴时长、不适症状及处理措施
不穿假肢时，定期用弹性绷带包扎残肢维持形状
 
许多截肢患者初期会感到残肢末端有烧灼感、刺痛等异常感觉，这些症状通常通过持续训练会逐渐改善或消失。
体重管理与生活细节
保持体重稳定对假肢适配至关重要，体重大幅变化会导致接受腔过紧或过松。下肢假肢使用者需注意鞋跟高度要保持一致，更换不同高度鞋子时需要调整假肢对线。
夏日特别提醒：高温天气容易导致残肢体积变化，建议准备多种厚度袜子随时调整。假肢内衣物应选择吸汗无缝款式，保持平展无皱褶。
特殊情况处理

乘坐飞机时，建议提前3-5天联系航空公司说明情况，可获取优先登机等便利服务。安检时主动告知工作人员佩戴假肢的情况，配合检查。
对于情绪波动，建议定期与家人和医护人员沟通交流，必要时寻求心理咨询服务。现代科技如智慧仿生假肢和脑机接口技术正在不断发展，可关注最新科技助残进展。
通过以上全方位的注意事项管理，假肢穿戴者可以更好地适应日常生活，提高使用舒适度和安全性。记住，定期专业随访和及时解决问题是长期成功使用假肢的关键。