穿戴小腿假肢如何做到正常站立、步行
站立平衡训练
刚开始训练时可以借助扶手、拐杖练习站立,身体站直尽可能的让假肢和健肢均匀受力,逐渐练习双手不扶任何物体站立,然后让截肢者练习在身体前倾、后仰、侧屈、旋转运动中仍能站稳、不会摔倒。
身体重心转移训练
双脚位置保持不变,截肢者将全身的大部分重量反复地移到假肢上(尽量使假肢承受更多的重量,要注意不可以将上半身向假肢侧倾斜),需要保持身体平衡。
单侧肢体站立、承重的训练
假肢、健肢交替练习单肢站立、保持平衡。使用假肢独立站立时需要维持3~5秒钟。开始训练时可以借助双杠或拐杖,逐渐开始不使用辅助工具站立。
平行杠内或扶双拐训练步行
刚开始的时候需要注意走路时要保持每次迈步长度尽量一样,宽度尽量稍小一些,逐渐适应走路时的感觉。
平行杠外,不扶拐的室内步行训练
如果在使用双杠或拐杖双手不扶杠已可以平稳行走,则可杠外训练。双眼平视沿着一条直线进行行走训练。训练时应注意上半身没有向假肢侧大的摇摆或倾斜,双下肢的步长要尽可能的一样,步宽尽量小一些,双下肢的支撑时间要相近,双足的开合角度要相近(如果不出现不相近或不舒适,应技师告知假肢技师进行调整)。
上、下楼梯和室外坡路,不平路面的训练
为了可以让截肢者能适应复杂的步行环境,大多数小腿截肢者是可以适应很多不行环境。部分患者穿着小腿假肢可以做到跑步、跳远、跳高等难度较高的运动。(请不要轻易自己尝试,如果想要测试,最好在专业人员指导下进行)