不同程度的截肢人士以同样的速度行进相同距离，会比正常人一般多出10%~110%不等的能量。为了更有效的配合减少截肢人士的能量消耗，科学的挑选一双合适并且舒适的鞋子是十分必要的。而在挑选鞋子时，健肢的舒适程度是尤其要考虑的。足病医生和整形外科医生都认同，多达75％的脚部疾病是由穿不合适的鞋子引起的。
合适的鞋子不仅可以帮助您更轻松地学习如何穿戴义肢行走，也是保护健侧脚的重要组成部分。在学习如何挑选到合适的鞋子之前，我们有必要重新对自身脚型和鞋子的结构部位进行系统的了解。
脚型：通过下图我们分析一下每种脚型的特点和适合的鞋型
1、埃及脚：是中国人最常见的脚型，其特点是，从大拇指到小指一个比一个短，呈一条斜线整齐的排列下来。这种脚型，要选斜圆头的鞋子，太尖太窄的鞋子，容易挤压大拇指，造成拇指外翻。2、罗马脚：前面三到四个脚趾都差不多长，脚掌相对宽大，整个脚型看起来比较方正，适合穿方头或圆头鞋。当然如果你是这种脚型，很多小巧的性感的尖头鞋，你可能就要忍痛割爱啦！3、希腊脚：最典型的特征是，第二脚趾比大拇指和其他三个拇指都长,这样的脚型适合穿市面上大部分尖头鞋和杏仁头鞋子。据说很多明星，超模都是这种脚型。4、德国脚，除大拇指外其他四个脚趾的长度都差不多，且都比大拇指短。这样的脚型不太好选鞋子，条件允许的话可以私人定制，或者选择脚掌相对宽大且鞋尖贴近大脚趾的款式。5、凯尔特脚：主要是第一和第三脚趾长度持平，而第二脚趾长度更长，因为凯尔特脚的脚趾宽度要大一些，所以要选择鞋底较宽和希腊脚类似的鞋型。
脚弓类型测量方法：取一张白纸放在地上，然后把脚底用水浸湿踩上去，在白纸上留下脚印，将水印与下图进行对比，即可看出自己属于那种脚弓。
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正常型：足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但不中断。在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型与体重正常的跑步者从运动力学上讲是高效率的，可以选择半弯曲型的稳定类或减震加垫类跑步鞋。2、 扁平足型：足弓较低，脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往先以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不矫正，会过多磨损关节。平足跑步者应该选择直型或半弯曲型备有特别加固的足弓部内垫的鞋，以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋。3、 高足弓型：脚印外侧很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。
另外，无论选择哪种类型与品牌的跑步鞋，试穿时应在正好合适的基础上加大半个号(英美是、鞋号)至一个鞋号(欧洲鞋号)，因为运动时脚会发胀，必须留出足够的空间。轻巧的鞋底将使义肢尽可能轻，这样可以减少走路时的疲劳。避免使用没有缓冲并且会打滑的皮革鞋底。
重要提示：
换鞋时，脚跟高度必须选择差不多的，以将假体保持在原来正确的位置。如果鞋子的脚跟高度不同，建议去咨询一下假肢专家。
