骨骼和肌肉在青少年时期快速增长，这种快速增长促使青少年身体外部形态发生很大变化，是异常身体姿势发生的敏感期。
正确的身体姿势能保持身体处于稳定状态，身体姿势能保证身体各组织器官的正常功能，涉及各组织人体器官之间的平衡和协调。异常的身体姿势，有可能会改变身体各内脏器官的功能，引起体质下降，进而影响人的精神面貌和形体美。站立是人的本能行为，也是人体最常用的一种静态姿势。与此同时，也是其他动态身体造型的基础和起点，最能表现人的姿势特征。
 
异常身体姿态小知识
正常站立姿势：
正面观察：全身笔直、双肩齐平、两臂自然下垂，两眼正视前方。
侧面观察：两眼平视、身体挺拔、抬头挺胸。 驼背/脊柱侧弯是青少年常见的身体异常姿势：
站姿是人常保持的静态身体造型，是人的一种身体本能，与此同时，也是其他动态身体造型的起点和基础，最能表现人的姿势特征。
 
除了要注意正确的站姿以外，保持正确的走和坐姿势也很重要。青少年的脊柱会因不良的站姿、行走姿势和坐姿产生变化。
驼背：驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。 
脊柱侧弯：是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。 很多家长一般看到孩子的脊柱变化，总是觉得就是驼背，其实不然。由于脊柱侧弯和驼背都是发生在脊柱上的异常姿势，比较容易混淆，但其实它们是不同的。一般来讲，驼背主要是表现为脊柱侧弯，整个脊柱侧弯是向前侧弯比较多见，从而出现剃刀样胸部的改变，也就是出现了驼背的现象。其实两者既有区别，又有联系，一般是以脊柱侧弯为基础，比较严重时，会出现驼背畸形。出现了脊柱侧弯，一般要及时的进行相关的诊断和处理，特别是要对患者的病因进行分析。如果是脊柱侧弯角度不大，可以进行保守治疗。出现了明显的驼背，要进行手术治疗。为了正确区分这两者，我们先一起来看看正常脊柱的生理弯曲是怎样的？
正常脊柱在矢状面内呈现生理曲度—颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸。当脊柱在矢状面内出现生理曲度的改变时，常见胸椎后凸角度增大，即为驼背。正常脊柱在额状面内呈直立状。当脊柱在额状面内出现弯曲变形时，即为脊柱侧弯。
如果孩子已经存在异常的身体姿势，家长们如何能尽早发现呢？
通常情况下，对于“驼背”姿势，家长从外观上比较容易察觉，从而进行纠正和干预就会比较及时有效。相对来说“脊柱侧弯”往往不太容易被发现，一旦外观上出现明显变化时，说明侧弯度数就已经比较大了。最简单可行的一个自我检测方法是，让孩子双手扶膝、弯腰低头、背部隆起，此时背部的肌肉被拉薄，骨骼的形态就更加凸显了，如发现背部不对称（一边高一边低）的情况，则需要带孩子去医院拍一张全脊柱站立正侧位片进一步确诊。 脊柱侧弯的危害
脊柱侧弯通常是无痛的，但会引起如下体表变化：
1双肩不等高
2两侧肩胛骨位置不对称
3棘突走向弯曲
4双手自然下垂时两侧手臂与身体的间隙不对称
5背部的肌肉呈现不平衡（一侧绷紧，一侧松弛）
6背部有肋骨隆起（做前弯腰姿势时更容易发现）
脊柱侧弯不光影响身体外观，还会由于侧弯后脊柱的力线变化，严重影响其生物力学平衡，会有逐渐加重的危险。脊柱两侧的肌肉、韧带等组织也会受到影响，如果弯到一定程度，还会造成胸廓变形，挤压内脏，影响心肺功能，更严重者会影响寿命。从矫形解决方案来说，脊柱侧弯矫正更需要精准的量身定制，并且充分考虑孩子的身体发育现状和发展趋势，随时调整方案。